栄養たっぷり!お母さんの切り干し大根 あむあむ副菜大百科

切り干し大根

栄養たっぷりの切り干し大根。

そんな切り干し大根の定番レシピです。

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こんにちは〜調理師ママ、あむあむです。

今回は切り干し大根の煮物です。

けっこう大根が苦手というひと、いますよね。

うちの旦那さんも、大根や切り干し大根が苦手です。

醤油と大根が合わさるとダメなんだとか。

それでもこの煮物は食べてくれます。

甘みと塩気のバランスのいいレシピです、お試しあれ〜。

切り干し大根の煮物

調理時間(目安) 約30分 (戻し時間、煮る時間含む)

レシピ

材料 (小鉢なら8人分)

  • 切り干し大根 30g
  • 人参 80g (1/2本)
  • うすあげ 2枚 (ちくわ3本でも)

調味料A

だし 300g

砂糖 30g (大さじ2)

濃口醤油 45g (大さじ3)

※きのこを加えても美味しい

作り方

1 :切り干し大根 30gはもみ洗いして、水に15分浸けて戻す。ぎゅっと絞っておく。

2 :うすあげ 2枚は油抜きして半分に切って千切り。人参 80gも千切りにする。

3:鍋にごま油を熱し、人参を炒める。油がオレンジ色になったら、絞った切り干し大根、うすあげの順に投入。(きのこも入れる場合はここで)

4 :A(だし300g、砂糖30g、濃口醤油45g)を加えて、弱中火で煮汁が半分になるまで煮る。

コツ

急いでいる時は、ぬるま湯に5分でも。

油抜きはお湯をかけるのでも、水道のお湯で洗うでもよし。

油を気にしないなら、洗わないという選択肢も。

だしと調味料投入後。

ちなみにだしは、だしパックでとってます。

とり忘れていた時は水300gと調味料、だしパックを入れて一緒に煮てます。

煮た後。

煮汁の量がこれくらいになればOK。だいたい10分程度。

ど定番の副菜です。

ときどき食べたくなる不思議。

苦手なひともお試しあれ。

作ってみてくださいね〜

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